Tag: heart disease

Health Tips: అతిగా నిద్రించే అలవాటు ఉందా..ఈ ప్రమాదం పొంచి ఉన్నట్టే?

Health Tips: అతిగా నిద్రించే అలవాటు ఉందా..ఈ ప్రమాదం పొంచి ఉన్నట్టే?

Health Tips: సంపూర్ణ ఆరోగ్యవంతమైన జీవితానికి ప్రతిరోజు ఎనిమిది గంటల నిద్ర తప్పనిసరి అని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.సరైన నిద్ర మానసిక ప్రశాంతతని, ఒత్తిడిని తగ్గించి జీవితకాలం పాటు ...